VI ❤ SPORTSVÆDDEMÅL | Reklamefinansieret | 18+ | Spil ansvarligt

Spil ansvarligt – Din sikkerhed og tryghed kommer først

Hos Oddsbonus360.dk elsker vi spændingen ved sport og betting. Men vi ved også, at medaljen har en bagside. Pengespil skal være underholdning, ikke en måde at tjene penge på. Her på siden har vi samlet information om, hvordan du spiller ansvarligt, og hvor du kan få hjælp, hvis spillet tager overhånd.

🆘 Har du brug for nogen at tale med?

Spillemyndighedens hjælpelinje:


📞 70 22 28 25

StopSpillet: Gratis & Anonymt

Akut krisehjælp (Livslinien):


🏥 70 200 200

Anonym rådgivning (11:00 – 05:00)

Foretrækker du at skrive? Start anonym chat her »
anders
Redaktør
enrico
Tjekket af
  • Enrico Kierakow
Offentliggjort

04.01.2026

Opdateret

04.01.2026

1. Spil kun for midler, du har råd til at tabe

Den gyldne regel inden for betting er simpel: Regn aldrig med at vinde. Se dine indsatser som prisen for underholdning – ligesom en biograftur. Hvis du taber, så lad være med at jagte tabet (“chasing losses”). Det fører ofte til endnu større tab.

2. Kend tegnene på ludomani

Det kan være svært at vurdere sin egen spilleadfærd. Stil dig selv følgende spørgsmål:

  • Tænker du ofte på spil i din hverdag?
  • Har du løjet over for familie eller venner om, hvor meget du spiller?
  • Spiller du for at vinde tabte penge tilbage?
  • Bliver du irriteret eller rastløs, hvis du ikke kan spille?

Hvis du kan svare ja til et eller flere af disse spørgsmål, bør du overveje at tage en pause og søge rådgivning.

3. ROFUS – Udeluk dig selv fra spil

I Danmark har vi et unikt og effektivt værktøj kaldet ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere), som administreres af Spillemyndigheden.

Hvis du føler, at du mister kontrollen, kan du registrere dig i ROFUS med dit MitID. En registrering her betyder:

  • Du bliver udelukket fra alle online spiludbydere med dansk licens.
  • Du bliver udelukket fra alle fysiske kasinoer i Danmark.
  • Du modtager ikke længere markedsføring fra spiludbydere.

Du kan vælge en midlertidig udelukkelse (f.eks. 24 timer, 1, 3 eller 6 måneder) eller en endelig udelukkelse.
👉 Gå til ROFUS.nu her

4. StopSpillet – Gratis og anonym rådgivning

Har du brug for at tale med nogen? StopSpillet er Spillemyndighedens officielle hjælpelinje. Her sidder professionelle rådgivere klar til at hjælpe dig – helt fortroligt og gratis. Det gælder både, hvis du selv har problemer, eller hvis du er pårørende til en spilleafhængig.

  • Telefon: 70 22 28 25
  • Chat: Findes på deres hjemmeside.

👉 Besøg StopSpillet.dk her

Ekstra sikkerhed: Blokeringssoftware

Mens ROFUS udelukker dig fra alle danske licenserede sider, dækker det ikke udenlandske casinoer uden licens. Hvis du vil sikre dig 100 % og blokere adgangen til al gambling på din telefon eller computer, anbefaler vi at installere blokeringssoftware.

BetBlocker (Gratis & Anbefalet)

Et fantastisk værktøj, der er 100 % gratis og drives som en velgørenhedsorganisation. Det blokerer over 85.000 gamblingsider på dine enheder.

Hent BetBlocker her »

Gamban (Betalt software)

Meget robust software, der er svær at omgøre. Det koster et lille månedligt beløb, men er en god investering for din sikkerhed, da det også blokerer uregulerede spilsider effektivt.

Tjek Gamban ud her »

Beskyttelse af mindreårige (18+)

Det er ulovligt for personer under 18 år at deltage i pengespil i Danmark. Alle bookmakere med dansk licens bruger MitID-verificering for at sikre, at ingen mindreårige kan oprette en konto. Vi opfordrer forældre til at bruge filtreringssoftware, hvis der er mindreårige i husstanden, der har adgang til dine enheder.